در محیط کار، استرس اغلب به صورت کاملا منفی دیده میشود. این پاسخی است که : استرس باید به سادگی به حداقل برسد یا کنار گذاشته شود، این امکان وجود دارد که از استرس برای تغییر و تقویت مثبت استفاده کنیم. در این درس، به دکتر Heidi Hanna، بپیوندید که او در مورد اینکه استرس چیست ، صحبت میکند، او شرح میدهد چطور میتوانید خودتان را آموزش...